Памятка про гнев
Испытывать гнев — нормально. Важно давать ему выход, но так, чтобы это не было разрушительно для вас и для ваших близких. ♥️
top of page
16 янв. 2023 г.2 мин. чтения
Рубрика «Психолог на связи»
Вопрос: «Моя проблема идёт с детства, но я боюсь идти к психологу. Как помочь себе без обращения к психологу?». Отвечаю: Если есть...
130
16 янв. 2023 г.1 мин. чтения
Делай так каждый день и будешь здоров!
Мотивации заряд на неделю для вас. ♥
210
28 дек. 2022 г.1 мин. чтения
Практика капсула времени. Итоги уходящего года
В последние годы распространяется традиция подводить итоги года — календарного, в конце декабря. Такие практики подведения итогов чего-то...
390
26 дек. 2022 г.1 мин. чтения
Как всегда достигать цели?
Если считаете цель недостигаемой. Разделите её на маленькие шаги. Принцип маленьких шагов заключается в следующем — каждую большую цель...
220
22 дек. 2022 г.2 мин. чтения
Внутри бушующий ураган. Что делать с неконтролируемой агрессией?
Каждый человек испытывает негативные эмоции, спровоцированные внешними факторами. Раздражение, гнев, агрессия – естественная защитная...
240
bottom of page